Carrera como entrenador
| Período | Equipo | País | Posición | |
|---|---|---|---|---|
| 07/2022 - 12/2023 |  | NSÍ Runavík |  Islas Feroe | Asistente |
Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 03/2020 - 12/2020 |  | AB Argir | Islas Feroe | Atacante | 24 |
| 01/2019 - 12/2019 |  | HB Tórshavn II | Islas Feroe | Atacante | |
| 06/2018 - 12/2018 |  | TB/FCS/Royn | Islas Feroe | Atacante | 21 |
| 01/2018 - 06/2018 |  | 07 Vestur | Islas Feroe | Atacante | 10 |
| 01/2017 - 12/2017 | | TB/FCS/Royn | Islas Feroe | Atacante | 10 |
| 01/2016 - 12/2016 |  | Víkingur | Islas Feroe | Atacante | 7 |
| 01/2012 - 12/2015 |  | FC Suðuroy | Islas Feroe | Atacante | 10 |
| 01/2011 - 12/2011 |  | HB Tórshavn | Islas Feroe | Atacante | 11 |
| 05/2007 - 12/2010 | | FC Suðuroy | Islas Feroe | Atacante | 10 |
| 01/2007 - 05/2007 | | FC Suðuroy | Islas Feroe | Atacante | 9 |
| 01/2006 - 12/2006 | | FC Suðuroy | Islas Feroe | Atacante | 10 |
| 01/2005 - 12/2005 | | FC Suðuroy | Islas Feroe | Atacante | 29 |
| 01/2004 - 12/2004 | | FC Suðuroy | Islas Feroe | Atacante |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | CL Ronda previa | 1 | - | 1 | - | 1 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| EL Ronda previa | 1 | - | 1 | - | 16 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Betrideildin | 179 | 124 | 55 | 50 | 11.292 | 43 | 10 | - | 34 | 2 | 4 | » Todos los partidos |
| Steypakappingin | 9 | 8 | 1 | 4 | 774 | 4 | 1 | - | 3 | - | - | » Todos los partidos |
| Stórsteypadystur | 1 | 1 | - | 1 | 46 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 191 | 133 | 58 | 55 | 12.129 | 47 | 11 | - | 37 | 2 | 4 |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| U21 Clasificación Eurocopa | 1 | 1 | - | 1 | 65 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 1 | 1 | - | 1 | 65 | - | - | - | - | - | - |