Carrera como jugador
| Período | Equipo | País | Posición | # | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08/2025 - 06/2026 |  | Braintree Town |  Inglaterra | Defensa | 15 |
| 07/2024 - 08/2025 |  | Auckland FC |  Nueva Zelanda | Defensa | 5 |
| 02/2024 - 06/2024 |  | Macarthur FC |  Australia | Defensa | 3 |
| 07/2023 - 02/2024 |  | Milton Keynes Dons | Inglaterra | Defensa | 15 |
| 08/2020 - 06/2023 |  | Colchester United | Inglaterra | Defensa | 5 |
| 02/2020 - 07/2020 |  | Sunderland AFC | Inglaterra | Defensa | 25 |
| 01/2018 - 12/2019 |  | Colorado Rapids |  Estados Unidos | Defensa | 5 |
| 07/2013 - 01/2018 |  | Ipswich Town | Inglaterra | Defensa | 5 |
| 07/2011 - 06/2013 | | Ipswich Town | Inglaterra | Defensa | 20 |
| 03/2011 - 06/2011 | | Colchester United | Inglaterra | Defensa | 23 |
| 03/2010 - 03/2011 | | Ipswich Town | Inglaterra | Defensa | 20 |
| 01/2010 - 03/2010 |  | Brentford FC | Inglaterra | Defensa | 23 |
| 07/2008 - 01/2010 | | Ipswich Town | Inglaterra | Defensa | 35 |
| 02/2008 - 06/2008 |  | Stevenage FC | Inglaterra | Defensa | |
| 07/2007 - 02/2008 | | Ipswich Town | Inglaterra | Defensa | |
| 07/2006 - 02/2008 |  | Ipswich Town U18 | Inglaterra | Defensa |
Partidos de club
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Championship | 247 | 234 | 13 | 7 | 21.160 | 22 | - | 3 | 29 | - | 1 | » Todos los partidos |
| FA Cup | 10 | 6 | 4 | 1 | 705 | - | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| League Cup | 14 | 12 | 2 | 1 | 1.232 | 1 | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| League One | 14 | 14 | - | 1 | 1.245 | - | - | - | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| League Two | 98 | 94 | 4 | 7 | 8.379 | 3 | - | - | 15 | - | - | » Todos los partidos |
| National League | 17 | 14 | 3 | 3 | 1.220 | - | - | 1 | 2 | - | - | » Todos los partidos |
| EFL Trophy | 4 | 4 | - | 1 | 353 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Playoffs | 2 | 2 | - | - | 180 | 1 | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
 | CONCACAF Champions Cup | 2 | 2 | - | - | 180 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Major League Soccer | 60 | 60 | - | 1 | 5.386 | 7 | - | 5 | 9 | - | 2 | » Todos los partidos |
| U.S. Open Cup | 2 | 1 | 1 | - | 136 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| A-League | 33 | 17 | 16 | - | 1.694 | 1 | - | - | 1 | - | 1 | » Todos los partidos |
| Total | 503 | 460 | 43 | 22 | 41.870 | 35 | - | 9 | 63 | - | 4 |
Partidos internacionales
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 | Copa Mundial | 3 | 3 | - | - | 270 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Mundial Clas. Oceanía | 15 | 12 | 3 | 1 | 1.080 | 2 | - | 1 | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Mundial Clas. Releg. | 3 | 3 | - | 1 | 248 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Amistosos Internacionales | 27 | 20 | 7 | 3 | 1.893 | - | - | - | 3 | - | 1 | » Todos los partidos |
| Juegos Olímpicos, Hombres | 3 | 3 | - | - | 270 | - | - | - | 1 | - | - | » Todos los partidos |
| Copa Confederaciones | 3 | 3 | - | - | 270 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
 | Copa de las Naciones de la OFC | 5 | 2 | 3 | 1 | 244 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 59 | 46 | 13 | 6 | 4.275 | 2 | - | - | 6 | - | 1 | ||
| Competición | Juegos | Salida | Un | Fuera | Mín. | Goles | 11m | Asis | Amarillo | Amarillo Rojo | Rojo | ||
| U17 Copa Mundial Sub-17 | 1 | 1 | - | 1 | 71 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| U17 Amistosos | 3 | 3 | - | 1 | 221 | - | - | - | - | - | - | » Todos los partidos |
| Total | 4 | 4 | - | 2 | 292 | - | - | - | - | - | - |